腸活、体の疲労などにオススメ！

こんにちは。

 

 

今回の紹介は、KOMBUCHA（コンブチャ）です。

こちら、紅茶キノコとも呼ばれるらしいです。

※昆布茶とは全くの別物です。

 

 

 

お知り合いの方から作り方などを教えてもらい、作ってみました。

 

 

これは、スコビー（種菌）と呼ばれるものに、砂糖や緑茶、紅茶を加え発酵させた発酵飲料です。

 

 

 

乳酸菌・酵素・ビタミン・アミノ酸などが含まれていて、栄養たっぷりのドリンク！

 

 

 

発酵しているため甘酸っぱさがありますが、とにかく美味しいです！！

 

緑茶や紅茶意外も、フルーツなどと組み合わせてもオススメだそうです。

 

 

 

このKOMBUCHAは施術後、トレーニング後に提供する予定です（無料）。