親指の機能解剖

皆さん、指を意識したことはありますか？

 

 

日頃から当たり前のように指は動かすもので、なかなか指を意識することはありませんよね。

 

 

しかし、複雑で繊細な機能を持つ指は、一本でも機能を失うと生活上不便を感じることでしょう。

 

 

中でも、特に親指は一番と言って良い程大切な指になってきます。

 

 

親指に痛みを感じると、親指の特徴的な動きである『つまむ』『掴む』等の動作に支障をきたします。

 

 

これらは生活上で最も多い動作です。

 

 

また親指は、指の中でも特に損傷しやすい指で知られています。

 

 

その理由として…

 

 

親指は一番自由度が高い指だからです。

 

 

親指は様々な方向に動く上に、大きく回すことなども可能です。

 

 

動きの自由度が高い反面、靭帯や関節などを損傷しやすいのです。

 

 

そのために、日頃からメンテナンスをしておくことが重要です。

 

 

 

あまり知られていないことですが、親指は、実は9つもの指の筋肉が協調して動くことで、正常な動きを可能としています。

 

 

 

この9つの筋肉をバランスよく鍛えておくことが、親指を損傷させないためには重要です。
（特に指を酷使する仕事や趣味をお持ちの方にはオススメです！）